top of page
Explosiviteit en snelheid voor voetballers bij de Speed Academy
Speed Academy | Body Reinforcement

Verbeter je snelheid

Speed Academy | Body Reinforcement

Verklein de kans op blessures

Maak stap voor stap progressie

Speed Academy | Body Reinforcement
SPA Smal Group

SMALL GROUP TRAINING

ATHLETIC & MOTOR SKILLS TRAINING

De small group trainingen zijn op leeftijd ingedeeld:

7-11 JAAR

De jongste groep wordt getraind op motorische vaardigheden, behendigheid, balans en coördinatie.  We focussen op algemene bewegingspatronen zoals sprinten, springen, landen en van richting veranderen.

 

12-16 JAAR

 

Bij de oudere groep wordt er getraind op motorische vaardigheden, behendigheid, balans, coördinatie, kracht en efficiënt bewegen. Hier introduceer ik de kids aan squats, lunges, push ups en pull oefeningen met de focus op body control. De vaardigheden sprinten, springen, landen en van richting veranderen bouwen we uit met deze leeftijdsgroep.

 

TESTEN EN METEN

Wanneer uw kind start met de small group training bij Speed Academy zullen we als eerst een paar tests doen. Uw kind wordt getest op snelheid door middel van twee sprint tests en explosiviteit door middel van een sprong test. De tests keren maandelijks terug, zodat we de progressie van uw kind goed kunnen bijhouden. 

De trainingen worden met een maximaal aantal van 8 kids gehouden, zodat de kwaliteit van de begeleiding hoog kan blijven.

TARIEVEN

Maand Abonnement

Small Group Training

 

€65,-
10 Rittenkaart

Small Group Training

 

€175,-

Abonnement afname is minimaal 3 maanden.

3 maanden is het minimale dat nodig is om enig progressie te maken. 

Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar.

Waar en Wanneer vinden de trainingen plaats?

Dag:            Elke dinsdag

1e Tijd:        16.30  (7 t/m 11 jaar)

2e Tijd:       17.40 (12 t/m 16 jaar)

Duur:          60 min

Locatie:    Performance Studio Hoofddorp

Adres:       Planetenweg 11, Hoofddorp

Aanmelden voor een proef training?

Of meld uw kind direct aan en vul het formulier hieronder in.

bottom of page